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Urdhva Padmasana Sirshasana

Urdhva Padmasana Sirshasana

Urdhva Padmasana Sirshasana es el sirshasana con el loto. Es una postura exigente y relajante. Estas dos cualidades tan contradictorias dividen la práctica de un practicante en lo antes y después. Cuando aprendemos esta postura y en el principio de su práctica, se manifiesta más la cualidad exigente de la postura. Exige mucho la fuerza física, la apertura de la cadera y movilización de las rodillas. Para hacerla y mantenerla se exige un nivel de concentración muy alto. Es un asana avanzado que provoca muy rápido la activación y el movimiento de la energía interior. Al estar en esta postura, rápido se entiende el concepto que el cuerpo es el portador del alma. Al aprender la postura y poder estar algún tiempo, se sienta muy fácil que el cuerpo es como una pieza y está aparte de la energía interior. Y también que esta energía es algo independiente del cuerpo. Se puede sentir que el cuerpo y la energía son como un vaso de cristal y el agua que está dentro. Por ahora ocupan el mismo espacio, pero son totalmente diferentes, tienen distintas cualidades y uno solo sirve para mantener algún tiempo a otro.

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